Tin Tức
03.01.24
/
/
bình luận
Khi cơ đùi của bạn được tăng cường, định hình và săn chắc có nghĩa là bạn có khả năng chạy nhanh hơn, nhảy cao hơn, và độ ổn định cơ thể được cải thiện tốt hơn. Sự ổn ...
28.12.23
/
/
bình luận
Chạy bộ, vận động nhiều, gây đổ mồ hôi, kết hợp với vi khuẩn gây ra mùi khó chịu trên cơ thể và áo quần. Để loại bỏ mùi khó chịu này, chúng ta có nhiều phương pháp. Hã...
27.12.23
/
/
bình luận
Rất khó để khởi đầu và tuân thủ các kế hoạch hằng ngày để giảm cân lành mạnh. Điều này là do chúng ta thiếu động lực để bắt đầu và tiếp tục thực hiện kế hoạch. Rấ...
12.12.23
/
/
bình luận
Tiêu thụ quá nhiều đường có thể gây hại cho sức khỏe. Các vấn đề thường gặp bao gồm béo phì, tiểu đường, tim mạch và ung thư. Hiện nay, nhiều người đã nhận ra tác hại ...
02.11.23
/
/
bình luận
Trẻ em và thiếu niên luôn gặp khó khăn về nhiều mặt. Ở lứa tuổi này, cơ thể trẻ đang phát triển, có nhiều thay đổi về ngoại hình và nội tiết tố. Trẻ sẽ dễ bị rơi vào t...
31.10.23
/
/
bình luận
Nhiều người cho rằng, việc chạy bộ thường xuyên có thể dẫn đến các chứng bệnh viêm đau khớp đầu gối. Nhưng sự thật cho thấy điều ngược lại. Những người thường xuyên ch...
26.10.23
/
/
bình luận
Chấn thương rất dễ xảy ra khi tham gia các hoạt động thể chất. Trẻ em và người lớn tuổi đặc biệt dễ gặp phải những nguy cơ chấn thương thể thao. Các nguy cơ chấn thươn...
19.10.23
/
/
bình luận
3. Những ai dễ mắc phải chứng lo âu trong thể thao?Chứng lo âu trong thể thao ảnh hưởng đến một số người nhiêu hơn những nhóm người người khác. Đặc biệt ảnh hưởng nghi...
17.10.23
/
/
bình luận
Đã bao giờ, bạn bị căng thẳng cực kỳ trước một buổi thi đấu? Mặc dù bạn đã luyện tập và thực hiện các chương trình đào tạo chuyên nghiệp từ trước đó nhiều tháng nhưng ...