Tin Tức
24.05.23
/
/
bình luận
Nhiều người cho rằng chạy bộ là loại vận động có thể gây hại cho đầu gối. Nhưng thật ra những suy nghĩ này chỉ đến từ những người không chạy bộ. Họ cho rằng chạy bộ là...
17.05.23
/
/
bình luận
Nứt gãy xương chân do vận động quá mức có thể xảy ra ngay lập tức nhưng cũng có thể xảy ra chậm chạp, dần dần xấu đi theo thời gian. Nhưng nó thường bắt đầu bởi một cả...
04.05.23
/
/
bình luận
Có nhiều báo cáo cho thấy rằng, khi trẻ em chỉ tập trung chơi một môn thể thao, trẻ rất dễ bị thương và kiệt sức. Các nghiên cứu cho thấy ước tính lên đến 6...
19.04.23
/
/
bình luận
Mặc dù cơ thể chúng ta được đánh giá là có tiềm năng vô hạn, nhưng điều này chỉ xảy ra khi bạn trải qua một quá trình rèn luyện lâu dài để năng khả năng của mình. Nếu ...
11.04.23
/
/
bình luận
Sau khi chạy bộ, bạn có thể bị đau nhức chân, đau bụng, cũng có thể bị đau đầu. Việc này không phải là một vấn đề hiếm lạ. Sau khi chạy bộ, nhiều người cũng cảm thấy đ...
19.03.23
/
/
bình luận
Khi bạn vận động, đặc biệt là chạy bộ, mỗi bước chân của bạn tác dụng một lực lên mặt đất và tạo ra phản lực tác động lên chính đôi chân của bạn. Vùng chịu áp lực đầu ...
23.02.23
/
/
bình luận
Chạy bộ là một hình thức luyện tập thể dục tuyệt vời, thích hợp cho hầu hết mọi lứa tuổi. Chạy bộ có thể giúp điều trị và giảm thiểu mức độ căng thẳng, cũng như có thể...
17.02.23
/
/
bình luận
Chạy bộ là một môn thể thao được nhiều người lựa chọn. Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và giữ dáng cho cơ thể mà không cần tốn quá nhiều chi phí như một số...