Tin Tức
04.05.23
/
/
bình luận
Khi lập một kế hoạch luyện tập, bạn sẽ phải làm rát nhiều thứ để đạt được mục tiêu. Dinh dưỡng thể thao cũng là một phần trong kế hoạch đó. Thế nhưng nhiều người...
28.10.22
/
/
bình luận
Ngày nay, nhiều người cho rằng đường là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như béo phì, tiểu đường, sâu răng, viêm nướu... Thế nên nhiều người, đặc biệt là là nữ...
19.10.22
/
/
bình luận
Ví dụ như gạo có chứa axit amin thiết yếu với hàm lượng thấp vì vậy mà protein của gạo không được gọi là protein hoàn chỉnh. Đậu cũng có chứa một lượng axit amin thiết...
27.09.22
/
/
bình luận
1. Tại sao bạn phải phục hồi năng lượng2. Ba bước cần lưu ý khi phục hồi năng lượngBù nướcPhục hồi mô cơBổ sung năng lượngSau khi khi vận động, chỉ với ba bước phục hồ...