Cách kiểm tra nứt gãy xương chân do vận động nhiều
Nứt gãy xương chân do vận động quá mức có thể xảy ra ngay lập tức nhưng cũng có thể xảy ra chậm chạp, dần...
Nước dưa chua có thể ngăn ngừa chuột rút hay không?
Hãy thử hình dung, bạn vừa hoàn thành một cuộc đua. Cơ thể bạn còn đang chịu tác động bởi những hormone có thể gây...
Thành phần muối trong bột năng lượng Tailwind Nutrition
Khi chạy bộ hay luyện tập bất kỳ một bộ môn nào, chúng ta thường đổ rất nhiều mồ hôi. Vị mằn mặn của mồ...
Xóc hông trong khi chạy: Nguyên nhân và cách phòng tránh
Bạn đang chạy bộ với một phong độ tốt nhưng rồi bạn bắt đầu cảm thấy khó chịu ở vùng bụng. Những cơn co thắt...