Phương pháp ngăn chấn thương đầu gối thường dùng là đúng hay sai?
Đối với tất cả các môn thể thao, đầu gối là bộ phận rất cần thiết. Chính vì thế, đầu gối cũng là bộ phận...
Nước dưa chua có thể ngăn ngừa chuột rút hay không?
Hãy thử hình dung, bạn vừa hoàn thành một cuộc đua. Cơ thể bạn còn đang chịu tác động bởi những hormone có thể gây...
Xóc hông trong khi chạy: Nguyên nhân và cách phòng tránh
Bạn đang chạy bộ với một phong độ tốt nhưng rồi bạn bắt đầu cảm thấy khó chịu ở vùng bụng. Những cơn co thắt...