Tin Tức
11.05.23
/
/
bình luận
6. Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng trong thể thaoDinh dưỡng được hấp thu tốt nhất là từ chế độ ăn uống hằng ngày. Chế độ ăn sẽ cung cấp sự cân bằng dinh dưỡng, năng lượng...
05.05.23
/
/
bình luận
Bạn có biết rằng cơ thể chúng ta có đến 60% - 80% là nước. Sự dao động này tùy thuộc vào độ tuổi. Nước đóng một vai trò cực kỳ quan trọng cho sự hoạt động của cá...
04.05.23
/
/
bình luận
Khi lập một kế hoạch luyện tập, bạn sẽ phải làm rát nhiều thứ để đạt được mục tiêu. Dinh dưỡng thể thao cũng là một phần trong kế hoạch đó. Thế nhưng nhiều người...
11.04.23
/
/
bình luận
Sau khi chạy bộ, bạn có thể bị đau nhức chân, đau bụng, cũng có thể bị đau đầu. Việc này không phải là một vấn đề hiếm lạ. Sau khi chạy bộ, nhiều người cũng cảm thấy đ...
02.03.23
/
/
bình luận
Trong tất cả các hình thức tập thể dục hằng ngày, chạy bộ được xem là lý tưởng nhất. Với chạy bộ, bạn không phải tốn quá nhiều chi phí đầu tư cho thiết bị hay phòng tậ...
17.11.22
/
/
bình luận
Đối với Carbohydrate, có sự lựa chọn: Carbohydrate đơn giản được hấp thụ nhanh nhưng có độ thẩm thấu cao, hoặc Carbohydrate phức tạp được hấp thụ chậm nhưng có độ thẩm...
01.07.19
/
/
bình luận
Việc chàng trai trẻ Đỗ Trọng Nhơn xuất sắc đánh bại hàng loạt tên tuổi mạnh đến từ nhiều quốc gia trên thế giới để đăng quang ở hạng mục 50km nam giải chạy địa hình Pe...