Tin Tức
05.05.23
/
/
bình luận
Bạn có biết rằng cơ thể chúng ta có đến 60% - 80% là nước. Sự dao động này tùy thuộc vào độ tuổi. Nước đóng một vai trò cực kỳ quan trọng cho sự hoạt động của cá...
11.04.23
/
/
bình luận
Sau khi chạy bộ, bạn có thể bị đau nhức chân, đau bụng, cũng có thể bị đau đầu. Việc này không phải là một vấn đề hiếm lạ. Sau khi chạy bộ, nhiều người cũng cảm thấy đ...
29.12.22
/
/
bình luận
Hãy thử hình dung, bạn vừa hoàn thành một cuộc đua. Cơ thể bạn còn đang chịu tác động bởi những hormone có thể gây hưng phấn, làm bạn thật dễ chịu, sự mệt mỏi đã trải ...
27.12.22
/
/
bình luận
Trong quá trình chạy bộ, chúng ta bị chi phối bởi nhiều thứ. Từ những lưu ý bên trong cơ thể như nhịp thở, sải chân, tập trung tâm trí, cho đến những yếu tố môi trường...
17.11.22
/
/
bình luận
Đối với Carbohydrate, có sự lựa chọn: Carbohydrate đơn giản được hấp thụ nhanh nhưng có độ thẩm thấu cao, hoặc Carbohydrate phức tạp được hấp thụ chậm nhưng có độ thẩm...
05.11.22
/
/
bình luận
Khi bị chuột rút, bạn chỉ cần uống 10-20ml CrampFix, cơn đau do co thắt cơ sẽ giảm ngay trong vòng 30 giây đến 2 phút. Trong khi chạy bộ, khi uống 10-20 ml Cramfix có ...
24.10.22
/
/
bình luận
Hầu hết vận động viên cho rằng bột năng lượng Tailwind Nutrition chứa Natri có thể hạn chế chuột rút, nhưng chức năng chính của muối thật ra là kích hoạt cơ chế chuyển...