Tin Tức
11.05.23
/
/
bình luận
6. Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng trong thể thaoDinh dưỡng được hấp thu tốt nhất là từ chế độ ăn uống hằng ngày. Chế độ ăn sẽ cung cấp sự cân bằng dinh dưỡng, năng lượng...
09.05.23
/
/
bình luận
Dinh dưỡng thể thao là một ngành đang nhận được nhiều chú ý hiện nay từ mọi người, đặc biệt là từ những người chơi thể thao. Khi mà thể thao đang dần phát triển đến nh...
04.05.23
/
/
bình luận
Khi lập một kế hoạch luyện tập, bạn sẽ phải làm rát nhiều thứ để đạt được mục tiêu. Dinh dưỡng thể thao cũng là một phần trong kế hoạch đó. Thế nhưng nhiều người...
02.03.23
/
/
bình luận
Trong tất cả các hình thức tập thể dục hằng ngày, chạy bộ được xem là lý tưởng nhất. Với chạy bộ, bạn không phải tốn quá nhiều chi phí đầu tư cho thiết bị hay phòng tậ...
27.12.22
/
/
bình luận
Trong quá trình chạy bộ, chúng ta bị chi phối bởi nhiều thứ. Từ những lưu ý bên trong cơ thể như nhịp thở, sải chân, tập trung tâm trí, cho đến những yếu tố môi trường...
17.11.22
/
/
bình luận
Đối với Carbohydrate, có sự lựa chọn: Carbohydrate đơn giản được hấp thụ nhanh nhưng có độ thẩm thấu cao, hoặc Carbohydrate phức tạp được hấp thụ chậm nhưng có độ thẩm...
24.10.22
/
/
bình luận
Hầu hết vận động viên cho rằng bột năng lượng Tailwind Nutrition chứa Natri có thể hạn chế chuột rút, nhưng chức năng chính của muối thật ra là kích hoạt cơ chế chuyển...
23.04.20
/
/
bình luận
Mùa tập luyện đang trong giai đoạn khắc nghiệt. Mặc dù các giải chạy đã bị hủy hoặc hoãn lại trên toàn thế giới, chúng tôi vẫn tò mò muốn biết cần tập luyện như thế nà...
01.07.19
/
/
bình luận
Việc chàng trai trẻ Đỗ Trọng Nhơn xuất sắc đánh bại hàng loạt tên tuổi mạnh đến từ nhiều quốc gia trên thế giới để đăng quang ở hạng mục 50km nam giải chạy địa hình Pe...