Các nguyên nhân gây chấn thương hông trong khi chạy bộ
Chạy bộ là một môn thể thao được nhiều người lựa chọn. Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và giữ dáng...
Phương pháp ngăn chấn thương đầu gối thường dùng là đúng hay sai?
Đối với tất cả các môn thể thao, đầu gối là bộ phận rất cần thiết. Chính vì thế, đầu gối cũng là bộ phận...
Con người có thể chạy nhanh đến mức nào?
Đã từ lâu, sự so sánh tốc độ chạy giữa con người và động vật vẫn luôn là một đề tài được nhiều người bàn...
Giữ nước cho cơ thể trong khi chạy bộ
Trong quá trình chạy bộ, chúng ta bị chi phối bởi nhiều thứ. Từ những lưu ý bên trong cơ thể như nhịp thở, sải...
Những chấn thương thường gặp trong khi chạy bộ
Chạy bộ đã trở thành một trong những môn thể thao phổ biến nhất để cải thiện và duy trì thể lực cũng như giữ...
Mức độ thẩm thấu nhiên liệu của các môn thể thao sức bền
Trong các sự kiện thể thao dành cho các bộ môn sức bền như chạy bộ, đạp xe, bơi lội... có ba vấn đề mà...