Tin Tức
14.03.23
/
/
bình luận
Bạn muốn bắt đầu thói quen chạy bộ nhưng lại không biết nên bắt đầu từ đâu và làm thế nào để cải thiện bản thân. Bài viết này, Sport Nutrition gửi đến các bạn những lờ...
02.03.23
/
/
bình luận
Trong tất cả các hình thức tập thể dục hằng ngày, chạy bộ được xem là lý tưởng nhất. Với chạy bộ, bạn không phải tốn quá nhiều chi phí đầu tư cho thiết bị hay phòng tậ...
23.02.23
/
/
bình luận
Chạy bộ là một hình thức luyện tập thể dục tuyệt vời, thích hợp cho hầu hết mọi lứa tuổi. Chạy bộ có thể giúp điều trị và giảm thiểu mức độ căng thẳng, cũng như có thể...
17.02.23
/
/
bình luận
Chạy bộ là một môn thể thao được nhiều người lựa chọn. Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và giữ dáng cho cơ thể mà không cần tốn quá nhiều chi phí như một số...
09.02.23
/
/
bình luận
Đối với tất cả các môn thể thao, đầu gối là bộ phận rất cần thiết. Chính vì thế, đầu gối cũng là bộ phận cơ thể dễ chịu tổn thương nhất. Chúng ta có rất nhiều phương p...
08.02.23
/
/
bình luận
Đã từ lâu, sự so sánh tốc độ chạy giữa con người và động vật vẫn luôn là một đề tài được nhiều người bàn luận. Có một số người có thể đạt được tốc độ rất đáng nể thông...
27.12.22
/
/
bình luận
Trong quá trình chạy bộ, chúng ta bị chi phối bởi nhiều thứ. Từ những lưu ý bên trong cơ thể như nhịp thở, sải chân, tập trung tâm trí, cho đến những yếu tố môi trường...
16.12.22
/
/
bình luận
Chạy bộ đã trở thành một trong những môn thể thao phổ biến nhất để cải thiện và duy trì thể lực cũng như giữ gìn vóc dáng. Mặc dù chạy bộ là một phương pháp duy trì ho...
17.11.22
/
/
bình luận
Đối với Carbohydrate, có sự lựa chọn: Carbohydrate đơn giản được hấp thụ nhanh nhưng có độ thẩm thấu cao, hoặc Carbohydrate phức tạp được hấp thụ chậm nhưng có độ thẩm...