MỘT SỐ NGUYÊN NHÂN LỚN NHẤT GÂY RA CHUỘT RÚT Ở VẬN ĐỘNG VIÊN LÀ GÌ?
Chuột rút chính kẻ thù lớn nhất của vận động viên. Bất kể bạn đã có kinh nghiệm chơi thể thao bao lâu, chuột rút để...
Những điều cần biết khi luyện tập trong thời tiết lạnh
Vận động viên Adam Loomis chia sẻ về những bí mật của anh khi huấn luyện trong thời tiết lạnh. Tại Alaska, thời tiết lạnh...
10 bước giúp bạn đạt được mục tiêu lớn
Vận động viên chuyên nghiệp Jared Ward chia sẻ 10 bước nhỏ bạn có thể thực hiện trong cuộc sống hàng ngày của mình để...
Magne có giúp ngăn được chuột rút hay không?
Magne thường được mọi người tung hô là có thể ngăn ngừa được chuột rút, vậy nó có thật sự ngăn ngừa được không?Những cơn...
Tại sao việc luyện tập chéo là cần thiết?
Vận động viên điền kinh chuyên nghiệp Andy Wacker chia sẻ tầm quan trọng của việc luyện tập chéo và cách nó có thể giúp...
Cách mà dịch bệnh khiến chúng ta chăm rèn luyện sức khỏe
Con người từ khi sinh ra đã chịu nhiều sự chi phối của cảm xúc, đặc biệt là cảm xúc căng thẳng. Điều này ảnh...