Tin Tức
28.07.23
/
/
bình luận
Có thể bạn không cho rằng việc hít thở cũng cần phải tìm hiểu phương pháp. Việc hít thở đối với tất cả sinh vật chính là một hoạt động bản năng, vậy vì sao chúng ta ph...
24.07.23
/
/
bình luận
Ăn kiêng đang trở thành một xu hướng. Ăn kiêng không chỉ giúp giảm cân, giữ vóc dáng đẹp mà còn giúp cho sức khỏe của bạn ngày càng tốt hơn, tránh được rủi ro bệnh tật...
05.05.23
/
/
bình luận
Các vận động viên chạy bộ đều có chung một mục tiêu là chạy nhan hơn. Đó là một trong những nguyên nhân khiến chúng ta phải tập luyện chăm chỉ mỗi ngày để đạt được tốc...
05.05.23
/
/
bình luận
Bạn có biết rằng cơ thể chúng ta có đến 60% - 80% là nước. Sự dao động này tùy thuộc vào độ tuổi. Nước đóng một vai trò cực kỳ quan trọng cho sự hoạt động của cá...
04.05.23
/
/
bình luận
Khi lập một kế hoạch luyện tập, bạn sẽ phải làm rát nhiều thứ để đạt được mục tiêu. Dinh dưỡng thể thao cũng là một phần trong kế hoạch đó. Thế nhưng nhiều người...
11.04.23
/
/
bình luận
Sau khi chạy bộ, bạn có thể bị đau nhức chân, đau bụng, cũng có thể bị đau đầu. Việc này không phải là một vấn đề hiếm lạ. Sau khi chạy bộ, nhiều người cũng cảm thấy đ...
30.03.23
/
/
bình luận
Khi nhắc đến khẩu trang chắc hẳn ai cũng nghĩ đến khoảng thời gian dịch bệnh Corona hoành hành vài năm trước đây. Bên cạnh Corona, còn có nhiều loại vi khuẩn khác cũng...
28.03.23
/
/
bình luận
Chạy bộ trong mưa khá là thú vị và không lo lắng mất nước vì nóng. Tuy nhiên, đối với những cơn mưa lớn, có giông bão, kèm theo sấm chớp, hoặc nhiệt độ quá lạnh dưới m...
19.03.23
/
/
bình luận
Khi bạn vận động, đặc biệt là chạy bộ, mỗi bước chân của bạn tác dụng một lực lên mặt đất và tạo ra phản lực tác động lên chính đôi chân của bạn. Vùng chịu áp lực đầu ...