Tin Tức
19.04.23
/
/
bình luận
Mặc dù cơ thể chúng ta được đánh giá là có tiềm năng vô hạn, nhưng điều này chỉ xảy ra khi bạn trải qua một quá trình rèn luyện lâu dài để năng khả năng của mình. Nếu ...
11.04.23
/
/
bình luận
Sau khi chạy bộ, bạn có thể bị đau nhức chân, đau bụng, cũng có thể bị đau đầu. Việc này không phải là một vấn đề hiếm lạ. Sau khi chạy bộ, nhiều người cũng cảm thấy đ...
30.03.23
/
/
bình luận
Khi nhắc đến khẩu trang chắc hẳn ai cũng nghĩ đến khoảng thời gian dịch bệnh Corona hoành hành vài năm trước đây. Bên cạnh Corona, còn có nhiều loại vi khuẩn khác cũng...
28.03.23
/
/
bình luận
Chạy bộ trong mưa khá là thú vị và không lo lắng mất nước vì nóng. Tuy nhiên, đối với những cơn mưa lớn, có giông bão, kèm theo sấm chớp, hoặc nhiệt độ quá lạnh dưới m...
19.03.23
/
/
bình luận
Khi bạn vận động, đặc biệt là chạy bộ, mỗi bước chân của bạn tác dụng một lực lên mặt đất và tạo ra phản lực tác động lên chính đôi chân của bạn. Vùng chịu áp lực đầu ...
14.03.23
/
/
bình luận
Bạn muốn bắt đầu thói quen chạy bộ nhưng lại không biết nên bắt đầu từ đâu và làm thế nào để cải thiện bản thân. Bài viết này, Sport Nutrition gửi đến các bạn những lờ...
02.03.23
/
/
bình luận
Trong tất cả các hình thức tập thể dục hằng ngày, chạy bộ được xem là lý tưởng nhất. Với chạy bộ, bạn không phải tốn quá nhiều chi phí đầu tư cho thiết bị hay phòng tậ...
23.02.23
/
/
bình luận
Chạy bộ là một hình thức luyện tập thể dục tuyệt vời, thích hợp cho hầu hết mọi lứa tuổi. Chạy bộ có thể giúp điều trị và giảm thiểu mức độ căng thẳng, cũng như có thể...
20.02.23
/
/
bình luận
Trong một năm có rất nhiều kỳ nghỉ lễ mà chúng ta thường tranh thủ để đu du lịch đó đây cho khuây khỏa sau những ngày làm việc miệt mài từ sáng đến tối. Kỳ nghỉ là thờ...