Tin Tức
17.02.23
/
/
bình luận
Chạy bộ là một môn thể thao được nhiều người lựa chọn. Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và giữ dáng cho cơ thể mà không cần tốn quá nhiều chi phí như một số...
09.02.23
/
/
bình luận
Đối với tất cả các môn thể thao, đầu gối là bộ phận rất cần thiết. Chính vì thế, đầu gối cũng là bộ phận cơ thể dễ chịu tổn thương nhất. Chúng ta có rất nhiều phương p...
08.02.23
/
/
bình luận
Đã từ lâu, sự so sánh tốc độ chạy giữa con người và động vật vẫn luôn là một đề tài được nhiều người bàn luận. Có một số người có thể đạt được tốc độ rất đáng nể thông...
03.01.23
/
/
bình luận
Nếu bạn đang chơi một bộ môn thể thao bất kỳ thì chắc hẳn bạn đã nhiều lần nghe đến chuột rút hoặc cũng có thể là bạn đã phải ít nhất một lần trải qua cơn chuột rút kh...
29.12.22
/
/
bình luận
Hãy thử hình dung, bạn vừa hoàn thành một cuộc đua. Cơ thể bạn còn đang chịu tác động bởi những hormone có thể gây hưng phấn, làm bạn thật dễ chịu, sự mệt mỏi đã trải ...
27.12.22
/
/
bình luận
Trong quá trình chạy bộ, chúng ta bị chi phối bởi nhiều thứ. Từ những lưu ý bên trong cơ thể như nhịp thở, sải chân, tập trung tâm trí, cho đến những yếu tố môi trường...
16.12.22
/
/
bình luận
Chạy bộ đã trở thành một trong những môn thể thao phổ biến nhất để cải thiện và duy trì thể lực cũng như giữ gìn vóc dáng. Mặc dù chạy bộ là một phương pháp duy trì ho...
17.11.22
/
/
bình luận
Đối với Carbohydrate, có sự lựa chọn: Carbohydrate đơn giản được hấp thụ nhanh nhưng có độ thẩm thấu cao, hoặc Carbohydrate phức tạp được hấp thụ chậm nhưng có độ thẩm...
10.11.22
/
/
bình luận
Khi lo lắng về những gì người khác nghĩ thường là dấu hiệu cho thấy chúng ta muốn có những tương tác xã hội một cách tích cực. Tuy nhiên, việc quan tâm quá mức đến nhữ...