Tin Tức
24.07.23
/
/
bình luận
Ăn kiêng đang trở thành một xu hướng. Ăn kiêng không chỉ giúp giảm cân, giữ vóc dáng đẹp mà còn giúp cho sức khỏe của bạn ngày càng tốt hơn, tránh được rủi ro bệnh tật...
18.05.23
/
/
bình luận
Theo bạn, có những phương pháp giảm cân tự nhiên nào? Đó có thể là uống nhiều trà xanh, uống men vi sinh, ăn nhiều rau... Những phương pháp này chỉ là một số phương ph...
17.05.23
/
/
bình luận
Nứt gãy xương chân do vận động quá mức có thể xảy ra ngay lập tức nhưng cũng có thể xảy ra chậm chạp, dần dần xấu đi theo thời gian. Nhưng nó thường bắt đầu bởi một cả...
11.05.23
/
/
bình luận
6. Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng trong thể thaoDinh dưỡng được hấp thu tốt nhất là từ chế độ ăn uống hằng ngày. Chế độ ăn sẽ cung cấp sự cân bằng dinh dưỡng, năng lượng...
09.05.23
/
/
bình luận
Dinh dưỡng thể thao là một ngành đang nhận được nhiều chú ý hiện nay từ mọi người, đặc biệt là từ những người chơi thể thao. Khi mà thể thao đang dần phát triển đến nh...
05.05.23
/
/
bình luận
Các vận động viên chạy bộ đều có chung một mục tiêu là chạy nhan hơn. Đó là một trong những nguyên nhân khiến chúng ta phải tập luyện chăm chỉ mỗi ngày để đạt được tốc...
04.05.23
/
/
bình luận
Chạy bộ trong thời tiết mát lạnh có thể khiến bạn cảm thấy hưng phấn, vui thích. Không khí lạnh buổi sáng có thể khiến bạn tỉnh táo ngay lập tức. Và sau khi chạy...
04.05.23
/
/
bình luận
Khi lập một kế hoạch luyện tập, bạn sẽ phải làm rát nhiều thứ để đạt được mục tiêu. Dinh dưỡng thể thao cũng là một phần trong kế hoạch đó. Thế nhưng nhiều người...
04.05.23
/
/
bình luận
Có nhiều báo cáo cho thấy rằng, khi trẻ em chỉ tập trung chơi một môn thể thao, trẻ rất dễ bị thương và kiệt sức. Các nghiên cứu cho thấy ước tính lên đến 6...