Nên ăn gì sau khi luyện tập?
Khi lập một kế hoạch luyện tập, bạn sẽ phải làm rát nhiều thứ để đạt được mục tiêu. Dinh dưỡng thể thao cũng là...
Trẻ em nên tham gia nhiều môn thể thao để phát triển thể chất
Có nhiều báo cáo cho thấy rằng, khi trẻ em chỉ tập trung chơi một môn thể thao, trẻ rất dễ bị thương và kiệt sức....
Rủi ro về dịch bệnh – nên đi biển khi bơi tại hồ bơi?
Mùa hè nắng nóng là dịp để chúng ta thỏa thích chơi đùa với nước. Những người yêu thích bơi lội hoặc các môn vận...
Một số nguyên nhân khiến bạn bị đau lưng sau khi chạy bộ
Mặc dù cơ thể chúng ta được đánh giá là có tiềm năng vô hạn, nhưng điều này chỉ xảy ra khi bạn trải qua...
Nguyên nhân gây ra đau nhức đầu sau khi chạy bộ
Sau khi chạy bộ, bạn có thể bị đau nhức chân, đau bụng, cũng có thể bị đau đầu. Việc này không phải là một...
Lựa chọn vớ chạy bộ tốt và phù hợp với bạn
Vớ là một trang phục thường thấy ở những người chơi thể thao. Đặc biệt đối với người chạy bộ, vớ giúp mang lại sự...