Đeo khẩu trang khi luyện tập?
Khi nhắc đến khẩu trang chắc hẳn ai cũng nghĩ đến khoảng thời gian dịch bệnh Corona hoành hành vài năm trước đây. Bên cạnh...
Lời khuyên cho bạn khi chạy bộ trong mưa
Chạy bộ trong mưa khá là thú vị và không lo lắng mất nước vì nóng. Tuy nhiên, đối với những cơn mưa lớn, có...
Ngăn ngừa tổn thương trầy xát do chạy bộ
Tổn thương trầy xát vùng do do ma sát với trang phục khi chạy bộ là vấn đề phổ biến ở những người chơi thể...
Hướng dẫn tìm mua một đôi giày chạy bộ phù hợp
Bạn đang tìm mua muột đôi giày thể thao mới nhưng không biết làm thế nào để có được một đôi giày ưng ý, phù...
Đau mắt cá chân do chạy bộ
Khi bạn vận động, đặc biệt là chạy bộ, mỗi bước chân của bạn tác dụng một lực lên mặt đất và tạo ra phản...
Chiến lược để bắt đầu thói quen chạy bộ
Bạn muốn bắt đầu thói quen chạy bộ nhưng lại không biết nên bắt đầu từ đâu và làm thế nào để cải thiện bản...